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2018
10.30

「断捨離」で捨てなかったダイエットグッズ。。。の巻

半日パートになってから 順調に体重が増えてるhanaです 

運動不足だということは 重々分かっております
しかし、ジムに通う気力は無いし、ジョキングするほどの体力も無し 



・・・そこで 先日からこれを使い始めました ↓


IMG_1507.jpg

ウォーキングマシン 

有酸素運動は20分はしないと ダイエットにはならない!
とよく聞くのですが 一昨日は 8分しか歩けず。。。
昨日は15分しか歩けず。。。 (トホホ  )

へなちょこ体力なわたしです 

「断捨離」好きな私が 残してたダイエットグッズ(健康グッズ)
これから 使っていこうと思います 


みなさんも おうちで眠っているダイエットグッズ(健康グッズ) 再利用してみませんか?


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