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2014
11.18

「生活改善」の巻

Category: 日々の出来事
一人暮らしに慣れてくると 時間が自由に使えるので ついだらだらと過ごしてしまう。
寝たい時に寝て、食事も自分の食べたい時間でOK!
最近の私、生活改善が必要かも。。。。 

夜の10時~はお肌の為にもちゃんと寝た方がいいんだとか。。。

私の魔の時間(夜の7時~9時)にウトウト寝ちゃうのがダメなんだよね~  

  
     line-tamablue2.gif

実は先月頑張って落とした体重がまた元に戻ってしまった。。。
はぁ~  まただぁ!!!!

少し生活改善にチャレンジです!

いつも応援ありがとうございます
うれしいです ^^
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