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2018
10.31

本日 今月6回目の歯医者です。。。の巻

Category: 日々の出来事
いやはや 1か月で6回も歯医者に通うなんてね 
(↑ 決して わたくし、歯医者通いが好きなわけではありませぬ  )
。。。で今日で終わりかと言えば

いえいえ! まだまだですの 


今年の8・9月は【帯状疱疹】で病院通い、 そして 10・11月は歯医者通い。。。 
なんてこったwww 

4ヶ月も病院通いだなんて。。。
そろそろ【喪】が明けてくれないかなぁ~ (涙:)


+


先日 こちらで記事にした懐かしいブロガーさんと その後個人メールのやり取りをさせて頂いております 

赤裸々な ぶっちゃけトークを聞いて貰って、私の気持ちが どんどん浄化されつつあります
不思議なものですね
どうやら 彼女は カウンセリングの才能がとてもあるようです 
(↑ Mさん こんなことを書いてすみません )

でも、ドンドン軽くなっていく気持ちが とても嬉しいです 



1822930310_bb001de9ff.jpg

↑ ハロウィンですね!


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2018
10.30

「断捨離」で捨てなかったダイエットグッズ。。。の巻

半日パートになってから 順調に体重が増えてるhanaです 

運動不足だということは 重々分かっております
しかし、ジムに通う気力は無いし、ジョキングするほどの体力も無し 



・・・そこで 先日からこれを使い始めました ↓


IMG_1507.jpg

ウォーキングマシン 

有酸素運動は20分はしないと ダイエットにはならない!
とよく聞くのですが 一昨日は 8分しか歩けず。。。
昨日は15分しか歩けず。。。 (トホホ  )

へなちょこ体力なわたしです 

「断捨離」好きな私が 残してたダイエットグッズ(健康グッズ)
これから 使っていこうと思います 


みなさんも おうちで眠っているダイエットグッズ(健康グッズ) 再利用してみませんか?


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2018
10.29

英語講座 4週間分を一気に。。。の巻

Category: 日々の出来事
春から始めた「英語講座」 ・・・・・ 細々と継続中~です
先日 アメリカ人と「初!英語チャット」 なるものに挑戦!

アラ環hanaさん、中学生レベルの英語で応戦するも ボキャブラリーの少なさに数分でgive upでしたわwww 
まだまだ お勉強が足りませぬ。。。 

。。。でもって これからすこ~し英語の時間を増やすことに。。。
日曜日の昨日は ちゃちゃっとお掃除と買い物を済ませ 「いざ English!」
(↑ もうこうなりゃ 戦闘モードですよ 笑 )

一気に 4週間分の英語講座を終えました (ふぅ~ )
覚えても、覚えても 忘れていく方が多いという悲しいお年頃。。。。
いつまで頑張れるかなぁ~ 



+



↓お野菜高騰の中、庭の小さな畑で しっかり育ったおネギ
 少しは食費の足しになるかしら???

IMG_1505.jpg


↑結構な量ありました。


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2018
10.28

「もち麦ダイエット」・・・美味しくないご飯はやっぱり辞めよう~。。。の巻

少し前から始めてる「もち麦ダイエット」

これ↓

IMG_1429.jpg


我が家では お米4:もち麦1の割合で炊いている訳なんですが
これが 私としてはそんなに美味しいと思わないのですよ 
。。。というか マズイと思う わ・た・し  

アラ環おばちゃん 毎日食べるお米くらい やっぱり美味しいと思えるお米を食べたい~ 
。。。ということで 先日買った「もち麦」の小袋を食べきったら 「もち麦」終了~決定!です


+


そして。。。。。  土曜出勤の昨日は 1日超!暇~  (笑) 
事務処理の簡潔化 ・・・・・ と称しての雑談を小1時間もしてましたのwww

まあ、こんな日があってもいいよね! 

。。。ってことで 今週も1週間 何とか乗り切ることができたhanaです



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2018
10.27

蒸し芋はお口の中の水分が無くなっちゃう。。。の巻

Category: (作った)
蒸かし芋 ・・・・・・ 小腹が空いた時に ちょこっとつまみ食い~ 
菓子パンや チョコ、アメにお煎餅と ついつい食べてたおやつの代替えにと始めた蒸かし芋なのですが。。。。


しかし これがね、
お口の中がパッサパサになっちゃうんですのよwww
もう芋が 水分を取る!取る! (笑) 


・・・で 今回買ったサツマイモは 甘煮にすることにしましたの  ↓

IMG_1502.jpg


皮付きのままの甘煮~
これって ダイエットになりますかしら???? (爆!) 

ククク。。。。
よいのじゃ! よいのじゃ!
旬の物を旬の時に 頂けるという幸せ、それだけで健康になるような気がします 



さあて、土曜出勤に行ってきま~す 



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2018
10.26

今週は 週6勤 (涙;)。。。の巻

Category: 仕事のこと
時短で、デスクワーク、その上 出勤にはマイカーで家から5分
時給は安いけど、地方ではこんなものかなぁ~的な金額www

なので 58歳のアラ環おばちゃんの身体には優しい職場だと思うのです (笑)

しかし、慣れというものは怖い!怖い! 
今まで ず~~~っと週休2日の会社に勤務してたものだから
時短パートの仕事でも 週休1日の週は と~っても気持ちも体も重くなる  

これから繁忙期に入り、週休1日って週ばかりになっちゃうし。。。


しかし、おうちで1日誰ともしゃべらないなんて生活が毎日続くのも如何なものかしら。。。 

そう考えると イヤイヤでも明日も行くとしよう~か。。。。 


======================


安部総理 ・・・・・・ 先日、

【高齢者が希望すればこれまでより長く働けるよう、企業の継続雇用年齢を65歳から70歳に引き上げる方針を表明した。
 政府は、関連法改正案を2020年の通常国会に提出する方針だ。】

んだとか。。。。

ひぇ~~~~
70歳まで 働けって~  マジですか! 


私の40代の頃の計画 ・・・・・ 50歳で仕事リタイア、後はのんびり・貧清生活・・・・の計画だったんですけどね!

70歳まで働きましょう~ってことは 年金も70歳支給になりますよ~ってことだよねwww
50代でのリタイアなんて とんでも無い話になってきたぞ!

なんとか65歳支給に滑り込めないかなぁ~。。。。
と、不謹慎な事を考えているhanaです 



↓ 疲れた時には甘いもの~    大好きな カヌレです

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2018
10.25

また1本歯が無くなってしまった。。。の巻

Category: 日々の出来事
先日からの 根管治療の歯 ・・・・・・

昨日、被せてた歯を除けて 以前の根管治療時の古いお薬を取り除き、
綺麗にお掃除~ 

。。。と ここまで聞けば ごくごく普通の治療のようにしか聞こえないが
よく、よ~く治療の後を見てみると

以前残ってた自分の歯が 綺麗さっぱりと無くなってましたの www


ぎゃあああああ!!!! 


なんてこった 


昨年 奥歯の歯を1本失ったのに また今回も自分の歯がなくなっちゃったわwww
しかし、今回は まだ根っこがあるので かろうじで差し歯に出来るようです

自分の不始末とは言え、
歯がだんだんと悪くなっていくってことは 凹みますねwww


80才で 20本!


目標にはしているんだけど 今のままだと無理っぽいなぁ~ (涙;)


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Comment:2
2018
10.24

根元は硬かった。。。の巻

先日 途中まで自力で切った「エゴノキ」 ・・・・・・


↓ こちら

IMG_1484.jpg   


何度か 自力で・・・と思って ノコギリ片手に頑張ったものの どうにも非力なアラ環おばちゃんでは切れませんでしたのwww
。。。。で 今日、庭師さんに根元を切ってもらいました 


↓ かなり虫食いにあってますね 

IMG_1492.jpg    IMG_1493.jpg


「奥さん! この木は硬いから 自分で切るのは無理ですよ~」

何度も 根元部分にノコギリで切った後を付けてたので そう庭師さんに言われてしまいました 
アハハ!
おひとり様ですから なんでも自分でしなきゃいけないのですよ。。。 (トホホ  )


でもこれで また1つ気になってた枯れ木を切ることが出来ました  
お庭も これからのシニアLIFEを見越して 手入れが少なくて済み、お金のかからない(← これ重要~ 笑)
お庭作りをしていこうと思うhanaなのでした  



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2018
10.23

懐かしいブログ友達との再会。。。の巻

Category: 日々の出来事
私は ブログを始めてから4年半ですが、
自分でブログを書き始める前から いろんな方のブログを訪問しては
チョコチョコとコメントを入れさせていただいておりました 

その中には ブログを辞めてしまった方も何人もいらっしゃいますし、
今でも 続けていらっしゃる方も何人もいらっしゃいます

ブログって 不思議とその人となりが出てしまう魔物ですよね!(← 怖い! 怖い! 苦笑  )

文章や 考え方、そして生き方。。。


+


たくさんのブログの中で 自分の心に何か打つもの、打たれるものを与えてくれる方のブログに10年ほど前に出逢いました 
(今は 50代の女性の方です)


長くその方のブログを通して お話させて頂いておりましたが
ある理由で その方は ブログを閉じられ、別ブログを立ち上げられました


その後、私は 別ブログの方にも お邪魔させて頂き、読者としてのみの参加をしておりましたが、
先日 思い切ってコメントを入れましたのwww

そうしたら 嬉しいことに私の事を覚えていてくださってました 


現実の日常では 決して出会うことのない方とのご縁が こうして「ブログ」というツールを通して
紡いでいけるということは 本当に不思議で 面白くて楽しい~ 


これも「ご縁」ですね!  大事にしたいご縁です 


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2018
10.22

芋! 芋! 芋!。。。の巻

Category: 日々の出来事
菓子パンで ついつい簡単に済ませてしまっていた ひとりご飯 
その上、ケーキやプリン お団子におはぎ ・・・・・ と甘いものばかり食べてた結果。。。。 
ブヨヨ~~ンの立派な浮き輪が お腹周りにド~~ン!  


こりゃヤバイでしょ! 
。。。ってことで 「食生活」の見直しをするべく 甘い物の摂取についても 見直し開始です!

 

このところ 小腹が空いた時用に ちょこっと食べれる蒸かし芋の作り置きをしてます ↓

IMG_1487.jpg


「糖質ダイエット」なら サツマイモはNGなんでしょうけど 私のダイエットはゆるく!ゆるく!ですので
大目に見てください 

しかし、 サツマイモ効果なのか お通じが先週から少しいい感じです 
頑固な私の便秘解消になればいいんだけどなぁ~


今年の秋は お野菜がお高いけど ひとり暮らしです
何でも1束・1パック・1個買えば何とかなります 

さあて、今年の残り2ヶ月で きっちりと生活改善していこうと思います



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