2018
06.22

中野ジェームスさんの柔軟講座が とてもいい!。。。の巻

趣味どきっ!
続・体が硬い人のための柔軟講座

6月5日(火)スタート!  毎週火曜[Eテレ]後9:30~


NHKの教育テレビで 毎週放送されている
「続・体が硬い人のための柔軟講座」


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前回の放送の時も しっかり録画して 何度も何度も繰り返し見ながら
ストレッチした私。。。。

今回は 1回目の放送を見逃したものの 2回目からはしっかり録画!

中野ジェームスさんのストレッチは 難しくないので
私のように 運動が苦手 という人にもお勧めです


ただ とってもいい講座なんですけど 続けると言うことが1番難しい わ・た・し・・・・
気持ちだけはあるんですけどねwww


みなさんも もしよかったらご一緒に 柔軟体操してみませんか


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