2017
12.22

玉ネギヨーグルトもダメ!。。。で次は 体幹ダイエット。。。の巻

hanaさん、以前は 冬になると少し食事を減らすと
する~っと体重が簡単に落ちてました
なので 多少のダイエットなら簡単に出来るとタカをくくっておりました  

それが 今年の冬は全く体重が落ちませぬ 
落ちないどころか 益々増えてるの 

今年の春・・・・
以前の仕事を辞める前には 44キロ台だった体重が
今は なんと48キロ台にまでなってしまいました 
(↑ 4キロ増って ヤバクない???)


・・・・で、玉ネギ+ヨーグルトダイエットなるものを試してたり、
プチ糖質ダイエットなるものを試したり。。。。
しかし、効果が出る前に どれもギブアップ 

最近では 寒いことを言い訳に 午後からおこたでお昼寝三昧なんですわ。。。
これじゃあ 痩せるわけないわよね!


+


。。。ということで 今年何度目???というダイエットもどきをまた始めました。

今度するのは 先週の金曜日に「金スマ」で放送された「体幹ダイエット」~~~
始めてから 今日で5日目なんだけど どうも私、うまく5つのポーズが出来てないのよね
結構難しいわね、あのポーズ。。。。 

まあ、1日1回 5分でいいというから ちょっと続けてみるわね!

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