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2014
11.21

痛キモ~の巻

50肩がなかなか治りません ><
少し良くなってきたので このまま治るかな?
と思ってたのに また肩がガチガチに。。。。

肩が痛くて 夜寝るのにも一苦労。
「イタタタタ ><」と言いながら寝返りを打ってます。

昨日は接骨院へ。
1時間ほど 体を揉みほぐしてもらい、ストレッチも。
自分では痛いので ここまで伸ばさないだろうというところまで しっかり伸ばしてくれます。
この痛いけど 気持ちいいという加減がいい!

帰宅後は体が少し重く感じ 少しすると
でも今朝起きると 体が軽くなってるような気がします ^^


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いつも応援ありがとうございます
うれしいです ^^

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