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2018
06.14

体重増加、手を打たねば。。。の巻

3月初めには 体重が減ってた私。。。

それが なんということでしょう~
(↑ before and after 的に~ 笑  )


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このことろ、どんどん右肩上がりですの 

そりゃあね、
毎日ちゃんと3度、3度 お腹は減るし、
睡眠も 「そんなに寝るぅ~???  」
っていう程 毎日8時間以上 た~っぷり寝てるし。。。。

その上、お昼寝付き、
ノ~運動というぐうたら生活ですものね 


このままでは ヤバイよ
。。。ということで

車通勤をやめ、自転車通勤にチェ~~~ンジ  しまっす
た・だ・し・・・・ 雨天時は 車通勤で~す 

タポタポおなかの贅肉を 早く落とさなきゃ。。。



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2018
03.12

失恋ダイエット継続中~。。。の巻

こうも簡単に体重が落ちていくとは。。。。 
昔から言う 「恋煩い」って本当にあったのね! (苦笑)


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昨年のMAX時には 48.8キロもあった体重、
今朝測ると 45.7キロまでに減っていました 
2週間で2キロのダイエットです 

思わぬ出来事によるプチダイエットが出来てます 


+


昨日の3.11「東日本大震災」 地震が起こった時間 私も黙とういたしました。

生きていれば いつ、どんな事に遭遇するかもしれません。
どうぞみなさんは 私のように大切な人の手を離さないようにしてくださいね!


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2018
01.30

気休めのコンニャクダイエット。。。の巻

原因は分かってるのです 

運動不足~


昨年の3月に前会社を辞めてから 10か月・・・・・
体重が4キロ増えました 
1年間で 3キロ増~って健康診断で引っかかるんだよね 

ほんの気休め ・・・ 糸コンニャクチャプチェ風

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春までに3キロ落としたいなぁ~ 


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2018
01.24

お尻フリフリ お腹ふりふり。。。の巻

「断捨離!」「断捨離!」
と言って 家の中の物をドンドン処分してる私なのに
よそ様のお宅の要らない物を引き取ってしまいました (笑)


こちら ↓

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う~んと以前流行った ジョーバマシン ロデオ

なかなか減らない体重と ブヨブヨのお腹に少しでも効き目があれば。。。。
との切なる希望をもって おうちに連れてきましたの  

さてさて 効果は出るかしら??? (笑)


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2018
01.05

お手軽食って太るんだ。。。の巻

私も昨日から 仕事始め 

4日ぶりの仕事は 少々ドキドキ 
。。。というのも 今の私の仕事。。。。 年末年始でも突然のパプニング付きの仕事なんですの  

しかし、運良く 何事もなかったようで ヨカッタ
(やれやれ。。。  )


+

ところで、みなさんお手軽食って太るって知ってました???

例えば 食事を作るのが面倒な時に食べる 菓子パンだったり、
おもちを焼いて食べて終わり~だったり、
後はレトルトカレーだったり。。。

↑全部 炭水化物なんですけどね。。。
私、このお正月 超~手抜き食(↑の食事で)でずっと済ませたんですわ 
すると 今朝体重を量ったら またまた増えてましたの
そんなに量食べた感は なかったんですけどね 

やっぱ  炭水化物ばかり食べてると太るってことなんだわ
反省! 反省!


↓こんなものばかり食べてるからいけないのだ! 

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