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2018
10.19

ズボラな食事の見直し。。。の巻

Category: (食べた)
ひとり暮らしの私は 毎日の食事も「超!」手抜き。。。 (笑)


元々お料理キライなこともあって
丁寧に こんぶやかつお、煮干しで 「お出しを取る」 なんてことはしない! しない!
いつも だしの素を使って済ませてましたのwww


それだけでも 手抜きなのに
このところの体調が悪い事を 理由にして
食事は 手軽に食べれる「菓子パン」で 晩御飯~ なんてこともしばしば。。。。 

そりゃ これじゃあ 体重も増えるわよね!


+


・・・・で、 見るも無残な お腹の浮き輪をつまんで
これじゃあ イカン

不摂生な食事の結果が 今の現実。。。 (トホホ  )


hanaさん ズボラな食事の見直しも始めます


ひとり暮らしの食事は 各種のお野菜を買っても余っちゃうことが多くて 買い控えてた感があるけど
これからは しっかりと消費することにしよう~
↑ 実はこれね、先日の BS「美と若さの新常識」の番組の影響なんです (苦笑)



お野菜中心の食生活に チェンジ!

5b1bac3f3b76e.jpg

↑ こんな食事を 毎日食べるのが理想~です 


少しずつ 軸のあるLIFEスタイルを送れるよう 軌道修正しているわたしです 


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2018
10.15

無性に食べたくなる「焼き芋~」。。。の巻

Category: (食べた)
大好きです  焼き芋~ 

この時期 無性に食べたくなるhanaです 


IMG_1465.jpg


↑ 昨日食べたお芋は ネットリとした甘いお味の焼き芋~
 
ネットリ甘いのもいいけど ホクホク焼き芋が好きだわぁ~www 
焼き芋女子でありんす 


+


そして。。。
夜に 久しぶりにお顔のお手入れ

IMG_1462.jpg


以前ならお顔のお手入れなんて する気にも慣れなかったのに、
少し心に余裕が出来たようです 


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2018
08.12

新製品ドレッシングにチャレンジ! しかし、失敗。。。の巻

Category: (食べた)
1度コレ!と決めたら それが定番となり、
同じ物ば~っかり使っている私。。。 
だから いつも同じ味付け ば~っかりなの。。。 (トホホ )


昨日 ちょこっと行ったスーパーで こんな物を発見!
(↑ かなり以前から 発売されていたようです  )


ドレシング

キューピーさんのドレッシング2種
マンゴー味と白ブドウ味・・・・・

おお! これで新しい味にチャレンジよ!とばかり、
ネーミングに惹かれて買ったてみました 


+


・・・・・・ で結果、
アラ環のおばちゃんのお口には 合いませんでしたわwww
「白ブドウ」の方はフレンチドレッシングの味に よく似てたのでこちらはまだ大丈夫!
しかし、「マンゴー」が マズイ  (← キューピーさん ごめんなさい  )

新製品、ネーミングにつられて 手を出すものではないと思ったhanaです 
やっぱり私は 定番味が安心です 



==========================



【帯状疱疹】 ・・・・・・・・ 

発疹発病から今朝で9日目の朝を迎えました。
胸上部の発疹は 水膨れも大きくならずに腫れも引いてきています (← ヨカッタ~ )
・・・が、背中の発疹は 元々1つの発疹が大きいうえ、お隣さんたちと合体! 
そうして 現在はでっかい水疱が破け 痛い!痛い!

服と接触するだけでも 痛いのです  
うぇ~~~ん、早く 治っておくれ~~~


モーニング8


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Comment:2
2018
06.11

週末も手抜きご飯!粉もの登場~。。。の巻

Category: (食べた)
先週末は 口内炎も出来てるし、
今イチの体調だったので お籠り連休となりました 

しかし、今イチの体調でも お腹はしっかり減っちゃうんだよね 

。。。で、またまた手抜きのhanaさんは 車でビュ~ン 


↓「お好み焼き」を買って来ました 

fc2blog_20180609165841f9d.jpg

このお好み焼き、写真で見ても分からないかも知れないけど ボリュームが凄いの 
とてもとても 1回で完食は出来ないので お昼と夜と夜食の3回に分けて食べました (笑)

¥650で お腹 い~っぱい!
またまた 手抜きのご飯となった 連休2日目でした 



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Comment:0
2018
06.10

ひとり暮らし 食生活が乱れてます。。。の巻

Category: (食べた)
家事の中でも料理が1番苦手な私。。。

それでも 子供たちがいた頃は 栄養面も考え、
毎日、毎日 お弁当に、食事にと頑張っていましたのよ  

しかし、それも 完全なるおひとり様生活になったとたん やる気ゼロ 

お惣菜を買ってきたり、
時に 晩ご飯も 菓子パンで済ませることなんてことも。。。(苦笑)

なので、私の食事の栄養バランスなんて グチャグチャですの 


+


だから、口内炎が出来ちゃうのかも。。。。

ということで、
先日 いつもお邪魔しているブロガーさんの
「トマトジュースが 体にいい!」
との記事を読み、早速 生トマトを買って来ました 


fc2blog_2018060916553479f.jpg

毎日 2~3個のトマトを食べよ~っと! 
(トマトの上に乗っけてるのは 大好きな玉ネギの甘酢浸け)


おひとり様のみなさん ちゃんとお料理されていらっしゃいますか?


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